[درر]

أظهرت دراسة حديثة أن تعرض المسنين لاشعة الشمس قد يقلل خطر اصابتهم بأمراض القلب والسكري.
فقد أوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة ووريك بانجلترا أن الجلوس في الشمس يساعد الجلد على انتاج فيتامين d الذي يعانى المسنون من نقصه فى أجسامهم بسبب نمط حياتهم.
فقد أجريت الدراسة على 3 آلاف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 50 و70 سنة وأظهرت أن نقص فيتامين d يزيد من اضطراب عملية التمثيل الغذائي في الجسم والمرتبطة بمرض السكري.
وأوضحت ان كبار السن سوف يستفيدون من التعرض لاشعة الشمس مع توخي الحرص لتفادي ضرر الاشعة فوق البنفسجية التي ثبت علاقتها بسرطان الجلد.
وبالامكان الحصول على فيتامين d من خلال التعرض لأشعة الشمس وتناول بعض الاغذية مثل الاسماك والبيض.

دمتم في صحة وعافية..
درر

[أطيآف]

مشكووووووره وماقصرتي..

الله يحفظهم..

[مشاعل**]

الله يشفي المسلمين يارب..


تسلميــن درر ع المعلومه المفيدهـ..

[هدهود]

بالفعل هالشي مو بس حق المسنين للكل لانه الانسان يحتاج لهالفيتامين الي يقدر يكتسبه من الشمس يعني 3 دقايق بشمس الى 5 كافية الانه الجو حار غير كذا المعروف انها تقتل الجراثيم والبكتيريا


شكرا درر موضوع قيم

[طبيب الروح]

مسنين
يووووووووووه بعد عمر طويل ان شاء الله

درر

يعطيك العافيه خيتوه

[فيه أمل!]

طيب والمصاب خلقه وش العمل وياااه!

الله يشفيهم ويخليهم لنا والله انهم يحلون الحياة

ومشكووووره ياااابعدي على هالتعلومه الطيبه












































فيه أمل!(ورده بيضاء)

[درر]

الله يحفظكم من كل مكروه
لاهنتم
درر

[els3ede]

ربنا يحفظكم من كل شر

[els3ede]

مشكور اخويا

[els3ede]

الله يعطيك العافية

[els3ede]

يارب ناخد بالنا

[els3ede]

مشكووووووووووور

[×ملكه الأحساس×]

يِسلَمُووو.......

[درر]

الله يعافيكم ع المرور
لاهنتم
درر

[ثامر الظفيري]

معلومه مفيده جدا جدا

يعطيج العافيه