أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية هدهود
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:13248
  • تاريخ التسجيل:Feb 2007
  • مكـان الإقـامـة:.. نبــ قلبه ـــض ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:102,526
  • الـســـمـــعــة:هدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:57,442
افتراضي الــمـلــفــوف
( 04-07-2014, 12:30 AM ) #1


الملفوف




الملفوف ويسمى أيضًا الكرنب هو أحد الخضراوات الورقية

فوائد الملفوف:

* منظف للقناة الهضمية والكبد ومزيل للسمية
*مذيب للدهون في الجسم..
* مزيل للكوليسترول
*موازن للسكر والضغط.
*يعتبر من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.
* تنقية الجسم من السموم.
* مضادة للبكتريا
* يساعد على طرد الفضلات المتبقية في المعدة والأمعاء.
*مضاد لسرطان الثدي والمعدة والقولون.
*علاج واق ضد أمراض القلب والضغط بسبب تخفيضه للصوديوم في الدم.
* من أفضل منقيات البشرة وعلاجًا مهمًا لحب الشباب والجروح والقروح.

المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية: 25
الدهون: 0.10
الكاربوهيدرات: 5.80
الألياف: 2.5
السكر: 3.20
البروتينات: 1.28

هَــآديَةْ الــرَوُحْ
الصورة الرمزية سَمَر
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 43المستوى: 43المستوى: 43
    43
  • رقم العـضـويـة:37959
  • تاريخ التسجيل:Apr 2009
  • مكـان الإقـامـة:أعيشْ غُربة وَأبحثْ عَنْ وَطنْ(w)’
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:4,699
  • الـســـمـــعــة:سَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهدسَمَر روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:886
  • Follow me in Twitter Follow me in facebook Follow me in flickr
Thumbs up
( 04-07-2014, 12:45 PM ) #2
سلمتي هدهود

وفعلاً الملفوف له فوائد كثيره وفؤاده ملحوظه

لاهنتي



:

:
في سمر .. أكيد في أمل !

روحاني متمرس
الصورة الرمزية *غـــــــزل*
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 52المستوى: 52المستوى: 52
    52
  • رقم العـضـويـة:42188
  • تاريخ التسجيل:Jun 2012
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:6,390
  • الـســـمـــعــة:*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد*غـــــــزل* روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:1,168
افتراضي
( 04-07-2014, 01:20 PM ) #3
ما كنت اتوقع كل هاي الفوائد فيه..سبحان الله رهيب.. عاد انا بحب الملفوف بس ازا بنحف ما الي مصلحه مش ناقصني انحف كمان ههههههه
هدهود..تسلمي عالمعلومات الرائعه

تم الإرسال من جهازي GT-S5360 بواسطة تاباتوك 2
.................................................. ............................................
روحاني جديد
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 1المستوى: 1المستوى: 1
    1
  • رقم العـضـويـة:42954
  • تاريخ التسجيل:Mar 2014
  • الـــنـــــقـــــاط:68
  • الـســـمـــعــة:بوح الأماني روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:10
افتراضي
( 04-12-2014, 12:53 AM ) #4
جميل هذا الكلام ولذيذ

تسلمين
الصورة الرمزية هدهود
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:13248
  • تاريخ التسجيل:Feb 2007
  • مكـان الإقـامـة:.. نبــ قلبه ـــض ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:102,526
  • الـســـمـــعــة:هدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:57,442
افتراضي
( 04-30-2014, 12:41 PM ) #5
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *غـــــــزل* مشاهدة المشاركة
ما كنت اتوقع كل هاي الفوائد فيه..سبحان الله رهيب.. عاد انا بحب الملفوف بس ازا بنحف ما الي مصلحه مش ناقصني انحف كمان ههههههه
هدهود..تسلمي عالمعلومات الرائعه

تم الإرسال من جهازي GT-S5360 بواسطة تاباتوك 2
الملفوف احلى شي لما يكون محشي 😁
واعتقد نسبه معتدله بتكون تمام وتستفيدي منه بنسبه جيدة

الكلمات الدليلية
الــمــفــوف

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

بوح الأماني, شرين صبري, سَمَر, فستآن, هدهود
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أدوات / ملاحظات
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع