أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي "حارب الحموضة".. تناول خمسًا وتجنب خمس
( 09-10-2012, 10:46 AM ) #1

لا تجلب لنفسك الألم والانزعاج بتناولك لأطعمة محفزة للحموضة. راجع قائمة تضم أفضل وأسوأ خمسة أطعمة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.
إذا كنت تعاني من الحموضة، فلا بد أنك تعلم كم هي مزعجة. يكفي أن تتناول طعامًا غير مناسب لتعاني اليوم كله من حرقة في فم المعدة وحالة من عدم الارتياح.
لهؤلاء المعرضين للحموضة، نقدم قائمة بالأطعمة التي ينبغي عليكم تناولها وتلك التي يتعين عليكم الابتعاد عنها تماما.

أفضل خمسة أغذية للحموضة
التفاح والموز:

من بين الفواكه، يمكنك تناول التفاح والموز دون قلق، فهي عامة لا تسبب الحموضة. إذا كنت تشعر برغبة في تناول عصير ما، فعليك بعصير التفاح فهو خيار جيد.

الخضروات:

كالملفوف والفاصوليا والبازلاء. تلك الخضروات صحية ولا تسبب الحموضة. إذا كنت من محبي البطاطس، فلتجرب البطاطس المخبوزة وتجنب المقلية.

بياض البيض، الدجاج والسمك:

اللحوم البيضاء الخالية من الشحم وبياض البيض تعد أغذية مثالية للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.

الجبن قليل الدسم:

لا مجال لتناول الأطعمة الدسمة بالنسبة لهؤلاء المعرضين للحموضة. فابتعد عنها إذن واتجه إلى منتجات الألبان قليلة الدسم كالجبن والحليب قليلي الدسم.

الحبوب الكاملة:

تجنب الكربوهايدرات المصفاة كالأرز الأبيض واستبدلها بالحبوب الكاملة كالقمح والأرز البني لتقضي على الحموضة.
أسوأ خمسة أغذية للحموضة
المأكولات الحريفة:

بالطبع. فكل من يعاني من الحموضة يعلم ما يمكن أن يفعله الفلفل الحار بك. عموما، من الأفضل لك تجنب الأطعمة الحريفة والاتجاه إلى أطعمة أكثر لطفًا.

الحمضيات:

خبر سيء بالنسبة لعشاق البرتقال! الحمضيات هي واحدة من بين أسوأ محفزات الحموضة. إن كنت تعتقد أنك معرض للحموضة ، فابتعد عن الحمضيات وعصائرها.

القهوة:

بالنسبة للذين يعانون من حموضة مزمنة، من الأفضل لهم تجنب القهوة. جرب الشاي الأخضر بدلا منها.

المقليات والمأكولات الدهنية:

لا بد لكل من يعانون من الحموضة أن يتجنبوا تناول البسكويت عالي الدهن، أو المقرمشات المقلية. فمحفزات الحموضة هذه من شأنها أن تعكر مزاج يوم كامل.

الكحوليات:

على الرغم من تحريمه شرعا وأنه يعتبر من كبائر الذنوب إلا وأنه من باب التنبيه يعتبر غير محبذٍ على الإطلاق بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من الحموضة.
قد يسبب حامض التينيك الموجود في النبيذ الحموضة ويجب تجنبه.
روحاني متمرس
الصورة الرمزية فيه أمل!
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:11950
  • تاريخ التسجيل:Oct 2006
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:114,463
  • الـســـمـــعــة:فيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:72,422
افتراضي
( 09-10-2012, 01:27 PM ) #2


الحمدلله مآ آعآني منهآ

لكن من تآلي صآيره تمر علي من فتره لفتره فقط<فترآت متبآعده

بس مآ أعتبر نفسي اعآني منهآ يآربي لك الحمد

نآدر

اشكرك يآخوي على هذآ الاختيآر المفيييييييييييد والشششششهي


،
،



اقتباس:

الحياة مهزلة لمن يعيشها بعقلهـ ،
ومأسآة لمن يعيشها بقلبهـ [!]





،
روحاني متمرس
الصورة الرمزية السنيورآ
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:42182
  • تاريخ التسجيل:Jun 2012
  • مكـان الإقـامـة:بين صفحات مذكراتي
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:44,150
  • الـســـمـــعــة:السنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهدالسنيورآ روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:2,015
افتراضي
( 09-10-2012, 03:37 PM ) #3
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نادر
يعطيك العافيه على الإفاده القيمه
أكثر الناس الحين يعانوون من الحمووضه و السبب عادتنا الغذائيه غير الصحيه
الأكلات الدسمه و التوابل و شرب الشاي و القهوه بكثره !!
الله يعافينا و اياكم و كل المسلمين
ربِّي lشـرבـ لي صـכري
◡‿◡
روحاني متمرس
الصورة الرمزية موجة حزن
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:40695
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • مكـان الإقـامـة:نبض الروح
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:91,701
  • الـســـمـــعــة:موجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهدموجة حزن روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:6,010
افتراضي
( 09-10-2012, 04:45 PM ) #4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله ما بعانى منها ولكن معلومات قيمة أول مره بعرفها

الموز مع انى لاأكله ولكن كنت أعتقده من الفواكه التقيل

يعنى مممكن يسبب حموضه سبحان الله طلع مظلوم ...

مشكور أخى على الموضوع المفيد

ولا كنا نعرف ألف ولا كنا نعرف به
ولا شوفنا عمرنا نور غير لما قمرك جه
وفضلتي رمز الامان والناس مالقياش وطن
وزرعتي قمح وغيطان وغلبتي كل المحن
اقف انتباه يا زمان
...مصر الأبيه اهيه
ولا كنا نعرف ألف ولا كنا نعرف به
موجة حائرة ... بحر حزين
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 09-10-2012, 05:56 PM ) #5
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيه أمل!


الحمدلله مآ آعآني منهآ

لكن من تآلي صآيره تمر علي من فتره لفتره فقط<فترآت متبآعده

بس مآ أعتبر نفسي اعآني منهآ يآربي لك الحمد

نآدر

اشكرك يآخوي على هذآ الاختيآر المفيييييييييييد والشششششهي


،



تسلمي امل اهم شي ان الأكل عجبك
بس اتوقع الحموضه اصبحت مشكله عامه بسبب الدهون الي ادمنا عليها
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 09-10-2012, 06:01 PM ) #6
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السنيورآ
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نادر
يعطيك العافيه على الإفاده القيمه
أكثر الناس الحين يعانوون من الحمووضه و السبب عادتنا الغذائيه غير الصحيه
الأكلات الدسمه و التوابل و شرب الشاي و القهوه بكثره !!
الله يعافينا و اياكم و كل المسلمين



فعلا الكثير اصبح يعاني منها واتوقع يمكن بنسبة 99%
شاكر لك تواجدك اختي واضافتك
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 09-10-2012, 06:04 PM ) #7
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موجة حزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله ما بعانى منها ولكن معلومات قيمة أول مره بعرفها

الموز مع انى لاأكله ولكن كنت أعتقده من الفواكه التقيل

يعنى مممكن يسبب حموضه سبحاب الله طلع مظلوم ...

مشكور أخى على الموضوع المفيد



ياما في العالم مظاليم طيب وش ذنبه الموز مظلوم كل هالسنين
الحموضه اصبحت ربما صديقة للجميع ولكنها غير مرغوب فيها

شاكر لك تواجدك اختي
الصورة الرمزية هدهود
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:13248
  • تاريخ التسجيل:Feb 2007
  • مكـان الإقـامـة:.. نبــ قلبه ـــض ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:102,526
  • الـســـمـــعــة:هدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:57,442
افتراضي
( 09-12-2012, 03:07 AM ) #8
اختي الكبيرة تعاني من الحموضة من سنوات وللاسف مافي شي نافع معها
ونحن لو نقدر نمنع انفسنا من الاكلات الغير صحية كنا بخير ندور الطعم ونغض النظر عن المضرة الي تحملها لنا هالاكلات ..

شكراً لك موضوع قيم
والله يشافي كل مريض ويحمينا واياكم من كل شر
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 09-13-2012, 08:01 AM ) #9
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدهود مشاهدة المشاركة
اختي الكبيرة تعاني من الحموضة من سنوات وللاسف مافي شي نافع معها
ونحن لو نقدر نمنع انفسنا من الاكلات الغير صحية كنا بخير ندور الطعم ونغض النظر عن المضرة الي تحملها لنا هالاكلات ..

شكراً لك موضوع قيم
والله يشافي كل مريض ويحمينا واياكم من كل شر
فعلا مشكلتنا اننا مدمنين على كثير من الأكلات الغير صحيه واعتقد ان أغلب المشاكل الصحيه الي يعاني منها المجتمع لهذا السبب
شاكر لك هدى مشاركتك
روحاني جديد
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 1المستوى: 1المستوى: 1
    1
  • رقم العـضـويـة:42392
  • تاريخ التسجيل:Oct 2012
  • الـــنـــــقـــــاط:68
  • الـســـمـــعــة:** زهرة مسلمة روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:10
افتراضي
( 10-15-2012, 11:19 PM ) #10
الف شكررررررررررر
روحاني متمرس
الصورة الرمزية وشلون ماغليك؟
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 61المستوى: 61المستوى: 61
    61
  • رقم العـضـويـة:40649
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:8,191
  • الـســـمـــعــة:وشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهدوشلون ماغليك؟ روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:691
افتراضي
( 10-17-2012, 11:16 AM ) #11
معلومات مفيده حقا

جزيت خيرا نادر
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 10-30-2012, 01:46 PM ) #12
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** زهرة مسلمة
الف شكررررررررررر


تسلمي اختي
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 10-30-2012, 02:02 PM ) #13
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وشلون ماغليك؟
معلومات مفيده حقا

جزيت خيرا نادر



تسلم اخوي
شاكر لك تواجدك
روحاني مميز
الصورة الرمزية ملاك الحب2
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 15المستوى: 15المستوى: 15
    15
  • رقم العـضـويـة:38118
  • تاريخ التسجيل:May 2009
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:843
  • الـســـمـــعــة:ملاك الحب2 روحاني مجتهدملاك الحب2 روحاني مجتهدملاك الحب2 روحاني مجتهدملاك الحب2 روحاني مجتهدملاك الحب2 روحاني مجتهدملاك الحب2 روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:237
افتراضي
( 12-17-2012, 01:26 AM ) #14
الحمدلله على نعمة العافيه

يعطيك العافيه اخوي على الطرح
لاتشكو لناس جرحا انتا صاحبه لايؤلم الجرح الا من به ألم

الكلمات الدليلية
"حارب, وبدأت, الحموضة".., تناول, خمسًا

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

لم تتم مشاهدة الموضوع
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أدوات / ملاحظات
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع