أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
روحاني متمرس
الصورة الرمزية عبدالخالق
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 58المستوى: 58المستوى: 58
    58
  • رقم العـضـويـة:38912
  • تاريخ التسجيل:Oct 2009
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:7,710
  • الـســـمـــعــة:عبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:2,073
  • Follow me in Twitter
افتراضي تجربتي مع زيادة الوزن !!!
( 01-27-2012, 04:52 AM ) #1
تجربتي مع زيادة الوزن !!!

وهذي سالفتي .. طولي ١٨٠ سم وشويات وكان وزني حول الـ ٧٠ كيلو جرام وشويات - هالكلام قبل أكثر من سنة - وكان يزيد وينقص حسب الاجواء. >>>> اذا امتحانات يقل واذا اجازة يزيد !!!

فكرت ازيد وزني عشان اوصل للوزن المثالي .. وفي يوم من الايام كتب الله علي أروح لاحدى الصيدليات، وطلبت من الصيدلي يحط لي على الطاولة كل أبو انواع المكملات الغذائية اللي عنده !! احترت وش آخذ من كثرها
( بعضها بودرة وبعضها حبوب ) !!

قرأت مكونات وطريقة استخدام بعضها إلى أن وصلت لـ حبوب
( الديناميزان ) وتوكلت على الله واخذته .. مريح ( حبة باليوم ) وخلصنا. وللاسف خلال الـ ٦ شهور الاولى ما انتظمت عليه ( يعني/ ضيعت دراهمي عالفاضي ) .. وعشان كذا ماتغير شي بالنسبة لي !! ولكن خلال الـ ٦ شهور الاخيره مشيت مضبوط .. وقفز وزني من ٧٠ كيلو وشويات إلى ٨٧ كيلو ( صرت مستطيل ) بسم الله علي.


ولاحظت عيبين فـ البتاع اللي أخذه / كل مالهم يرفعون السعر !!
وفتح شهيتي بشكل رهيب ومزعج جداً .. وربي الجوع صار يصحيني من نومي.

- ويا بنت تعوذي من الشيطان اذا وزنك مناسب عليك ( صحياً ) .. وخلك من سوالف ( أبغى خدود ) & ( ابغى اصير مربربه ) .. لأن الوزن الزايد والسمنة ماوراها إلا المرض .. وتأكد من أن وظائف الكبد والكلى عندك تمام التمام.


.

تنبيه ...
بعد سؤال أهل الخبرة تبين لي التالي : من الافضل [ واكثر آماناً ] أخذ المكمل الغذائي لفترة 3 شهور ومن ثم الانقطاع عنه لمدة شهر قبل الاستمرار في تناوله. ^____^

.


وبالهنا والشفا. (f)
روحاني متمرس
الصورة الرمزية المجروحه
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 90المستوى: 90المستوى: 90
    90
  • رقم العـضـويـة:1853
  • تاريخ التسجيل:Aug 2003
  • مكـان الإقـامـة:دار بو سلطان الغالي
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:20,381
  • الـســـمـــعــة:المجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهدالمجروحه روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:14,042
افتراضي
( 01-27-2012, 11:22 AM ) #2
عبدالخالق

حياك الله

الصراحه مب معاك فهالنقطه !!
بالنسبه لي اشوف الجسم يتم طبيعي بدون حبوب ولا شي
اذا كان وزنك اقل من طولك الحمدلله وايد اوكي
يكون فيه مجال تمتن طبيعي يعني ^_* مع الايام

و يفضل انك تاخذ اشياء طبيعيه عشان تسمن
لانه الحبوب والبودره وغيرها دايما يكون لها تاثير سلبي مع الايام
يعني حاسب لاتكثر ^_^ <<<ابا اخوفك خخخخ

وواذا حاليا وزنك 87

عليك بالنادي الرياضي وتصير جنتل مان

ربي يحفظك ,, =)


احترامـي

جوجو
روحاني متمرس
الصورة الرمزية عبدالخالق
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 58المستوى: 58المستوى: 58
    58
  • رقم العـضـويـة:38912
  • تاريخ التسجيل:Oct 2009
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:7,710
  • الـســـمـــعــة:عبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:2,073
  • Follow me in Twitter
افتراضي
( 01-27-2012, 01:03 PM ) #3
حياك الله .. وتسلمين بقوة أختي المجروحة على النصيحة.
وباذن الله ناوي خلال الايام الجاية اشترك بـ نادي رياضي. >>> لياقة مو تنفيخ عضلات.

والظاهر انك راح بالك على شيء شين
( مختلف ) .. طايحين فيه الشباب اللي يبون يبنون اجسامهم !!
وهي الـ
ستيرويدس .. وفي ناس ممكن تسميها مكملات غذائية !! وهي خطيراً جداً وممكن تسبب ( العقم ).
لكن اللي اتكلم عنه في هالموضوع .. مجرد حبوب ( وفي منه بودرة ) تحتوي على احتياج الجسم اليومي من الفيتامينات والمعادن .. وبس ^___^

روحاني متمرس
الصورة الرمزية إسـتفهام
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 62المستوى: 62المستوى: 62
    62
  • رقم العـضـويـة:41300
  • تاريخ التسجيل:Aug 2010
  • مكـان الإقـامـة:..بالـرُوح ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:8,639
  • الـســـمـــعــة:إسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهدإسـتفهام روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:1,182
افتراضي
( 01-27-2012, 02:26 PM ) #4




اقتباس:
- ويا بنت تعوذي من الشيطان اذا وزنك مناسب عليك ( صحياً ) .. وخلك من سوالف ( أبغى خدود ) & ( ابغى اصير مربربه ) .. لأن الوزن الزايد والسمنة ماوراها إلا المرض ..



بالله فيه احـد الحين يبي السمنـه
يمكن تقول البنـت أبي خدود لكـن مستحيل تقول أبي أسمـن

وبعدين هذي الحبوب أذكر انا واختي شريناها زمان بس خذيناها على أساس إنها فيتامينات
وعجزت احفظ إسمهـا عاد انا وأختي قلنا لازم نحفظه الإسم وربطناها بجمـله ( ديــنا ترقـص بالمـيزان )
عشـان ماننسـاه إذا رحنا الصيدليه

يعني انت عقب ماكنت معصقل زاد وزنك بس زيادة وزنك طبيعية لإنه على طولك المفروض يكون وزنك 80 يعني بس 7 كيلو اللي زدتهم

< أتوقع حسبتي صحيحة


تشكرات على المـوضوع النــايس

الصورة الرمزية هدهود
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:13248
  • تاريخ التسجيل:Feb 2007
  • مكـان الإقـامـة:.. نبــ قلبه ـــض ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:102,526
  • الـســـمـــعــة:هدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:57,442
افتراضي
( 01-27-2012, 03:12 PM ) #5
استفهام اني أبي أسمن

وزني لو شنو أكل ما يزيد عن 51

إذا ضعفت حدي وصلت 46 وإذا زدت حدي 51

وطولي يحتاج اني أسمن عشان يصير متناسق

وعلى حسب النفسية ساعات تطلع خدود أشقق

عاد ترجع النفسية زيرو يهفتون

شكراً لك اخي عبدالخالق

و مو شرط النحافة أو السمنة بكل الأوقات يكون فيه حاله مرضية

روحاني متمرس
الصورة الرمزية الطائرالحزين
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 65المستوى: 65المستوى: 65
    65
  • رقم العـضـويـة:40494
  • تاريخ التسجيل:Jan 2011
  • مكـان الإقـامـة:لامكان لا وطن
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:9,462
  • الـســـمـــعــة:الطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهدالطائرالحزين روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,361
افتراضي
( 01-27-2012, 04:11 PM ) #6
إنت صار لك نفس حالة خالتي
اللي هي زوجة عمي
كان يسمونها "زيتونة "من نحفها
طبعاً زيتونة زوجة" باباي"
قامت واشترت عنبرية وحبوب ومدري ايش
خلال سنة صارت مربربة
وبعدين انفتحت شهيتها
لين صارت دبة
ولكن لما تركت هالعنبرية والمرض هذا
رجعت لوزنها الطبيعي 59
فالأحسن عدم أخذ أي دواء كيميائي من أجل السمنة
لأنه حتماً يؤثر على وظائف الكبد والكلى
ويجيب هشاشة عظام
ويخلينا زي الدجاج اللي يضربونهم إبر
من شان تنزل بيض كثير
وإلا يصير شكلها كبير حق الأكل
.
.
طاطا

جازان الفُّل مشْتى الكُّل
روحاني متمرس
الصورة الرمزية فيه أمل!
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:11950
  • تاريخ التسجيل:Oct 2006
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:114,463
  • الـســـمـــعــة:فيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهدفيه أمل! روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:72,422
افتراضي
( 01-28-2012, 01:37 AM ) #7
( بعضها بودرة وبعضها حبوب )


كنك تتكلم عن مخدرآت



























اول مآقريتهآ خفت بس تذكرت اخوآني يوم يشترون البودره


ريحتهآ فآنيلآ تعطعط ويشربونهآ زي الحليب


بس والله مفعولهآ قوي مع اللي يستمر عليهآ وعلى التعليمآت


وهي تستخدم عشآن تعطي وزن وعضلات<لزوم الهيآط


وآتوقع انهم شآرينهآ من ارمآل اذآ مآني غلطآنه


ويقولون انهآ صحيه وهذآ <مآدري هالكلآم صحيح او لاء


عمومآ آنت وضعك مختلف وتجربتك غير


بس كآن ودي انك معلمنآ عن وضع الكلى والكبد هل اثر عليهن البتآع او لاء


وغير هيك الصرآحه انآ يجي لي فترآات آخذ فيتآمينآت


موب عشآن امتن وهالحكي الخرمآطي


بس انآ سبق وقريت انه لآزم الوحده تآخذ مكملآت للغذآ بعد عمر معين


وصرت استخدم هالسوآلف ومآعندي مشكله<طبعآ باستمرآر


الين مآ صدمني صيدلي <دكتور وقآل لازم تفصلين

يعني تآخدينهن كم شهر وتفصلين ومن هذآك اليوم فصلت ولآ عآد رجعت

<امآ حبى والآ برك

عآد مجهزة الدفعه الجديده<من الفيتآمينآت وانآظرهن للحين مآ بديت

،

بيني وبينك انآ مآ آشجع النحيف على المتنه

بس اشجع المتين ينحف

يآعآلم النحيف بوكرآ بيكبر وكل سنه بيحتفظ جسمه في

كيلو او نص كيلو على اقل تقدير وبيصير جسمه حلو

الآ اذآ كآن في الجسم هزل يعني يكون هزيل وليس نحيف

هون عآد اشجع انه يزيد وزنه الين يصير مقآرب للطبيعي

واللي صآر لك الحمد لله انه صآر لواحد فآهم والآ تلآقيك الحين كبر البآآآب

بس تلبي نداءآت بطنك وجوعك

يعني اكيد انك الحين رآبط بريييييك وتحآول تبخر الكيلوآت الزآيده

عبد الخآلق

الحمد لله على سلآمة وزنك<اللي مآوصل طن وانت مآنتبهت

وشكرآ لك على مشآركتنآ تجربتك الشيقه


،
،



اقتباس:

الحياة مهزلة لمن يعيشها بعقلهـ ،
ومأسآة لمن يعيشها بقلبهـ [!]





،
روحاني متمرس
الصورة الرمزية إكليل الروح
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:40020
  • تاريخ التسجيل:Sep 2010
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:63,395
  • الـســـمـــعــة:إكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهدإكليل الروح روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:6,931
افتراضي
( 01-28-2012, 08:56 PM ) #8
:

يعني أستخدمها على مسؤوليتك

بس 6 شهور عشان تبان النتيجة كثير مره


يعطيك العافية عبدالخالق على ذكر تجربتك ..
ماشاء لله طريقة سردك للموضوع والَألوان وترتيبك وتنسيقك له يفتح النفس

..
روحاني متمرس
الصورة الرمزية عبدالخالق
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 58المستوى: 58المستوى: 58
    58
  • رقم العـضـويـة:38912
  • تاريخ التسجيل:Oct 2009
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:7,710
  • الـســـمـــعــة:عبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:2,073
  • Follow me in Twitter
افتراضي
( 01-29-2012, 09:59 PM ) #9
استفهام
أما عااااد ( دينا ترقص بالميزان ).
وبعدين صح هو فيتامينات + معادن .. وبس
وحسبتك [ تقريباً ] جداً صحيحة. ^_____^
.
وتسلمين أختي عالمرور.
روحاني متمرس
الصورة الرمزية عبدالخالق
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 58المستوى: 58المستوى: 58
    58
  • رقم العـضـويـة:38912
  • تاريخ التسجيل:Oct 2009
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:7,710
  • الـســـمـــعــة:عبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:2,073
  • Follow me in Twitter
افتراضي
( 01-29-2012, 10:12 PM ) #10
هدهود
حيا الله الزميلة.
ومعاك حق .. مو كل حالة سمنة أو نحافة تدل على ان في حالة مرضية.
واذكر من زمان صار في كلام بالمجلس عن أنكم بـ عايلتك في منكم يتصفو بالنحافة الشديده.
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ع ـذبة الروح
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:20
  • تاريخ التسجيل:Feb 2002
  • مكـان الإقـامـة:- الـرٌوح ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:91,911
  • الـســـمـــعــة:ع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهدع ـذبة الروح روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:31,780
  • Follow me in Twitter
افتراضي
( 01-29-2012, 10:27 PM ) #11
والله وزني عاجبني بس ودي اسمن شوي يصلح اجربها ؟
واذا تركتها ماارجع انسم ؟ < كوره

انا مشكلتي مو بالنحف والسمن مشكلتي اذا جيت اكل مااكل كثير اكل شوي واحس اني خلاص مقدر اكل اكثر تعورني معدتي
اشبع بسرعه , وارجع اجوع بسرعه
ابي حبوب فتح شهيه تخليني اذا اكلت مااشبع بسرعه علشان مااجوع بسرعه , تتوقع هذي تضبط لي

موضوع لطيف
روحاني متمرس
الصورة الرمزية ( نادر )
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 88المستوى: 88المستوى: 88
    88
  • رقم العـضـويـة:40703
  • تاريخ التسجيل:Feb 2011
  • الـــنـــــقـــــاط:19,467
  • الـســـمـــعــة:( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد( نادر ) روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:3,160
افتراضي
( 01-29-2012, 11:04 PM ) #12
شوف اخوي
انا ضد مسألة الرجيم او ما يقابله من زيادة الوزن
التحكم في الوزن يعود للشخص نفسه
فأصحاب الأوزان الثقيلة باستطاعتهم انقاصها بممارسة الرياضه وبالتقليل من نسب الأكل
واصحاب الوزان الخفيفه فيكون بالكل المنتظو والصحي وكذلك ممارسة الرياضة التي تساعد في فتح الشهية
ولكن التدخلات الخارجة بالأدوية او الرجيم القاسي فهو يضر بالصحة وتكون اثاره سلبية على الجسم

اتمنى للجميع الصحة والعافية
روحاني متمرس
الصورة الرمزية تذكااار
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 74المستوى: 74المستوى: 74
    74
  • رقم العـضـويـة:38688
  • تاريخ التسجيل:Aug 2009
  • مكـان الإقـامـة:’’طيبهـ الطيبهـ’’
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:13,146
  • الـســـمـــعــة:تذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهدتذكااار روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:5,915
افتراضي
( 01-30-2012, 12:26 AM ) #13


عبدالخالق أبشرك بترجع تخس من ثآني

إذا كآن طبيعة تركيبة الجسم نحيف مهمآ رآح تأكل مكملآت أو فيتآمينآت ،
وتزيد كم كيلو بعدها بشهر أو شهرين بيرجع الجسم لطبيعته ..
وكذآلك العكس وأنا مجربة مهمآ أزيد الحمدلله يرجع وزني مثل ماكآن ..

أهم شيء الأنسآن يحآفظ على حدود الوزن المثآلي ..

وويعطيك العآفيه ع طرح التجربه



..
الصورة الرمزية هدهود
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 100المستوى: 100المستوى: 100
    100
  • رقم العـضـويـة:13248
  • تاريخ التسجيل:Feb 2007
  • مكـان الإقـامـة:.. نبــ قلبه ـــض ..
  • الـــجـــــنـــس:انثى
  • الـــنـــــقـــــاط:102,526
  • الـســـمـــعــة:هدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهدهدهود روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:57,442
افتراضي
( 01-30-2012, 10:08 AM ) #14
http://www.alrooo7.net/vb/showthread.php?t=49487
روحاني متمرس
الصورة الرمزية عبدالخالق
  • الــمـســتـوى:
    المستوى: 58المستوى: 58المستوى: 58
    58
  • رقم العـضـويـة:38912
  • تاريخ التسجيل:Oct 2009
  • الـــجـــــنـــس:ذكر
  • الـــنـــــقـــــاط:7,710
  • الـســـمـــعــة:عبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهدعبدالخالق روحاني مجتهد
  • الــتــفـــاعـــل:
    النشاط: 0%النشاط: 0%النشاط: 0%
    0%
  • الـمــشــاركات:2,073
  • Follow me in Twitter
افتراضي
( 01-30-2012, 04:00 PM ) #15
حياك الله أخوي الطائر الحزين.
.
المكمل الغذائي الذي يحتوي على فيتامينات ومعادن فقط، يحتوي على [ الاحتياج اليومي ] من تلك الفيتامينات والمعادن !! فـ لذلك ليس من المنطقي ولا العقلاني أن أُطلق عليها لفظ [ سموم ]. لأني لو حافظت والتزمت بـ وجبات غذائية متوازنة وبكميات تحتوي على احتياجي من المواد لما احتجت للمكملات ولما أسمى أحدٌ الطعام بالسموم.

الكلمات الدليلية
الوزن, تجربتي, زيادة

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

هدهود
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

أدوات / ملاحظات
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع