[هدهود]

السجود الطويل يؤدي إلى عودة ضغط الدم إلي معدلاته الطبيعية في الجسم

[هدهود]

لاستخراج شظية خشبية أو معدنية من الجلد

إذا أصبت بشظية فلا تستعمل الملقط والإبرة وضع شريطا لاصقا فوق موضع الشظية وانزعه وهذه طريقة كفيلة بإزالة جميع الشظايا وبدون ألم

[طـآل إنتظآري]

إن للكرز فوائد كثيرة فقد أثبتت الدراسات أن تناول الكرز الحامض لتخفيف الالتهابات أفضل من تناول الأسبرين.

كما أن الكرز يقلل الإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائي والأمراض المزمنة الأخرى كالتهاب المفاصل وداء النقرس والسكري.


إن أطباء الجلد يشددون على تناول الكرز
لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة وذلك بدل وضع كريمات غنية بفيتامين E.
ويؤكد خبراء التغذية أن الكرز من فواكه الجمال حيث يكسب المرأة بشرة متألقة ومحمرة.
لذا ينصح الأطباء بتناول 20 حبة يوميا من الكرز ..


<

>


<



يااحبني للكرررز

[بـطـة نـونـي]

هل تعلم أن تدخين سيجارة واحده يساعد على تخفيف أو ايقاف الاسهـال أكرمكم الله ..ز

منو قال الدخان بس مضر ؟؟؟
ياتعلقي فييه هع

[هدهود]

هذه الايام زاد البرد

- للاطفال قبل خروجهم ان تدهن الاذن بزيت الزيتون من الداخل والخارج.

[هدهود]

تناول الطعام في طبق أحمر يساعد على خفض الوزن


وجدت دراسة جديدة أن تناول الطعام في طبق أحمر يمكن أن يساعد في خفض الوزن.

و أن تقديم الوجبات في أطباق حمراء اللون أو تناول المشروبات في أكواب من هذا اللون يخفض من الكمية المستهلكة من الأكل والمشروب بنحو 40 بالمئة.
وقال العلماء إن اللون الأحمر قد يشجع متناولي الطعام على تفادي تناول الوجبات الصغير بين الوجبات الأساسية لأنه عادة يرتبط بفكرة "الخطر والممنوع والتوقف".

وقد طلب خلال الدراسة من 41 تلميذاً شرب الشاي في أكواب عليها إشارات حمراء أو زرقاء، فتبيّن انهم شربوا من الأكواب المخططة بالأحمر نسبة أقل ب 44 بالمئة.
وفي الجزء الثاني من الدراسة، أعطي 109 أشخاص كعكا مملحا في أطباق حمراء أو زرقاء أو بيضاء، فتبيّن ان الذين أكلوا في الأطباق الحمراء تناولوا أقل الكميات.

[هدهود]

المانجو
مقوي للعظام ومقوي للسمع والبصر

[هدهود]

1-عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون :

يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء

وظيفته بشكل اكثر فعالية .

[بــنـــ الأصول ـــت]

نصيحة اليوم

اذا شعرت بالتعب / اشرب كوبا من عصير البرتقال

[جلمود صخر]

هل تريد راحة البال، وانشراح الصدر، وسكينة النفس، وطمأنينة القلب، والمتاع الحسن ؟! عليك بالاستغفار قال تعالى: ﴿اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعاً حَسَن ﴾ [هود: 3] .

[جلمود صخر]

هل تريد قوة الجسم، وصحة البدن، والسلامة من العاهات والآفات والأمراض؟! عليك بالاستغفار قال تعالى:﴿ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ ﴾ [هود: 52] .

[هدهود]

البرغل



لا يسبب السمنة كما أنه يهضم جيداً إذا كانت المعدة قوية أما أن وجد ضعف في المعدة فيجب الاقلال من تناوله .

[هدهود]

انسداد الأذن هي إحدى المشاكل الشائعة، والسبب في هذه المشكلة يكون عادة بسبب المادة الشمعية التي تنتجها الأذن، والتي عادة ما يدفعها الإنسان إلى الداخل أثناء محاولاته للتخلص منها باستخدام الاصبع او القلم

[هدهود]

فوائد ماء الورد للأسنان

ان ماء الورد مفيد جداً للأسنان،وأطباء الاسنان يستعملونه في علاج العديد من مشاكل التهابات اللثة. ننصحك بغمس عود القطن بماء الورد وتمريره على اللثة الملتهبة للتخفيف من حدّة الانزعاج.كما بالامكان استخدام نصف كوب من ماء الورد الدافىء والغرغرة بها لمعالجة مختلف مشاكل اللثة.وتجدر الاشارة الى ان الاستخدام المنتظم والدائم لماء الورد يساعد في شفاء اللثة من الالم والالتهاب، ويجعل اللثة قوية وقادرة على مسك الاسنان بقوة، وعلى ازالة الرائحة المزعجة من الفم.

[هدهود]

لا تتناول الفاكهة أو الحلوى فى نهاية الوجبة، لأن ذلك يرفع من نسبته فى الدم ويزيد من إفراز الأنسولين ليعمل على تحويل السكر إلى شحم فيما بعد