[( نادر )]

	لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟ ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي . مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة. مضار النوم على الشق الأيسر : - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد. - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 إلى 4,5 ساعات إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 إلى 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن ، ثم قال : ( اللهم أسلمت نفسي إليك ، ووجهت وجهي إليك ، وفوضت أمري إليك ، وألجأت ظهري إليك ، رغبة ورهبة إليك ، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك ، آمنت بكتابك الذي أنزلت ، ونبيك الذي أرسلت ) . وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من قالهن ثم مات تحت ليلته مات على الفطرة ) . الراوي: البراء بن عازب المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6315 خلاصة حكم المحدث: [صحيح] * من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية

[فيه أمل!]

تقريبآ انآم كل هذولي النومآت

خصوصآ اذآ صرت قلقه

اجلس اتقلب الين انآم على اي شكل

نآدر|

شكرآآآ لك آخوي على هذآ الطرح الأكثر من مفيد


،

[أنثـــ المطر ـــى]

الدين ( طب و سياسية و أسرة و أخلاق )
يقولون النوم على الظهر نوم الملوك و النوم على البطن نوم أهل النار ..
بصراحه أنا أنام بأي طريقة ارتاح لها ..
حتى لو كانت متعبه للي يشوفني بس هي مريحة لي ..


نادر / موفق لكل خير


أنثـ المطر ـى

[( نادر )]

”

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيه أمل!


تقريبآ انآم كل هذولي النومآت

خصوصآ اذآ صرت قلقه

اجلس اتقلب الين انآم على اي شكل

نآدر|

شكرآآآ لك آخوي على هذآ الطرح الأكثر من مفيد


،



الأرق يجبرنا نتقلب وهو عارض قد يمر بنا
ولكن في العاده يفضل ان نعود انفسنا حتى نرتاح في نومنا
خاصة الدبب صعب ينامون على البطن ( ما أقصدك )
الوضعية هذي تكون في بداية النوم ومع أذكار النوم
وبعدها اكيد راع نتقلب فوق تحت
شاكر لك اختي تواجدك

[( نادر )]

”

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثـــ المطر ـــى
الدين ( طب و سياسية و أسرة و أخلاق )
يقولون النوم على الظهر نوم الملوك و النوم على البطن نوم أهل النار ..
بصراحه أنا أنام بأي طريقة ارتاح لها ..
حتى لو كانت متعبه للي يشوفني بس هي مريحة لي ..


نادر / موفق لكل خير


أنثـ المطر ـى



صحيح قد تكون مريحه لك في البداية لكن النوم لفترة طويلة على نفس الوظعية قد يتعب بعض أعضاء الجسم
شاكر لك أختي تواجدك واضافتك

[إكليل الروح]

:

سبحان الله .. !
والله معلومات جديدة علي توي أعرفها .. هالنومة دائمُا أنامها أستغفر الله

من جد شُكرًا .. وجزاك الله ألف خير .. بينت لنا ماكنا نجهله ..



..

[( نادر )]

”	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكليل الروح : سبحان الله .. ! والله معلومات جديدة علي توي أعرفها .. هالنومة دائمُا أنامها أستغفر الله من جد شُكرًا .. وجزاك الله ألف خير .. بينت لنا ماكنا نجهله .. ..

لا شكر على واجب
بس اهم شي تطبقين
واتمنى دوام الصحة والعافية للجميع
شاكر لك اختي تواجدك

[هدهود]

نومتي اني كل على البطن استغفر الله واحاول لكن اقلل من هالشي والحمدلله شوي شوي تركت هالوضعية

يعطيك العافية

[روحي ياروحي]

انام على جنب .
شكرا على المعلومات .

[( نادر )]

”

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدهود
نومتي اني كل على البطن استغفر الله واحاول لكن اقلل من هالشي والحمدلله شوي شوي تركت هالوضعية

يعطيك العافية




صحيح مع التعود يمكن لناترك بعض العادات السلبة التي تعودنا علها
يعطيك العافيه اختي
شاكر لك تواجدك

[( نادر )]

”

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي ياروحي
انام على جنب .
شكرا على المعلومات .



تسلمي اختي
شاكر لك اطلالتك