أنثى عن 2000رجال
08-26-2002, 03:36 AM
السلطات.....م?يده ومغ?يه..وطعمها زين...واللي على باله يسوي ريجيم تن?ع بعد...
ه?ي بعض السلطات الجديده وغير ت?ليديه اتمنى انها تعجبكم...لاني من اكثر اللي يحبون السلطات بكل انواعها ...واللي عنده لا يبخل علينا...
1- سلطة التونه..
كوب طماطم م?طعه مكعبات.
كوب مكرونه (اصغر شكل عندك) مسلو?ه طبعا...
نص كوب ?ره مسلو?ه.
نص كوب جزر مبشور.
كوب خس م?طع صغار.
نص كوب ?ل?ل اخضر بارد
ربع كوب بصل اخضر.
علبتين تونه .....?يه تونه اسمها ريموند...تجي م?رومه وجاهزه ..للعجازات..
امزجي الم?ادير..ثمن حطي عليها زيت التونه او زيت زيتون...حسب الرغبه..وشوي ملح و?ل?ل اسود وملع?ه صغيره خل....وبالعا?يه
2- سلطة البطاطس والبا?نجان..
كوب مكعبات صغيره خبز.
كوب مكعبات صغيره بطاطس
كوب مكعبات صغيره با?نجان
نص كوب بصل اخضر
نص كوب ?ره
نص كوب ?ل?ل اخضر بارد
نص كوب شرايح جزر
كوب شرايح خس
نص كوب ب?دونس
الصلصه:
ملع?ه خردل ا?ا تبغين..
ملع?تين مايونيز
ثلث كوب عصير ليمون
ملح و?ل?ل.
زيت لل?لي
اول شي ا?لي مكعبات الخبز ..وحطيها على جنب بعدين البطاطس واخيرا البا?نجان
اخلطي الم?ادير مع بعض ثم حطي الصلصه عليها...و2000 عا?يه
3- سلطة البا?نجان والزهره
كوب مكعبات با?نجان م?ليه
كوب زهره م?طعه ?طع صغيره وم?ليه
نص كوب ?ل?ل بارد
ربع بصل اخضر
اخلطيهم مع بعض ثم حطي الصلصه .....ملع?تين مايونيز وملع?تين طحينه...وعلبة زبادي...ثوم..حسب الرغبه...ملح و?ل?ل...وبالعا?يه
4- سلطة الخضار المسلو?ه
نص كوب مكعبات بطاطس مسلو?ه
نص كوب مكعبات جزر مسلو?ه
نص كوب بازلا مسلو?ه.
اخلطي الم?ادير....واضي?ي الصلصه الساب?ه...بدون الثوم..ويمكنك اضا?ة المكرونه المسلو?ه...ومليون عا?يه
5- ?تة الدجاج..
كوب خبز بر م?طع مكعبات..
دجاجه مسلو?ه
كوبين زبادي
ملع?تين مايونيز
ربع كوب طحينه
ملع?ه ثوم مهروس
ربع كوب عصير ليمون
ربع اوا?ل .من ما سل? الدجاج..يعني ا?ا صارت الصلصه ث?يله خ??يها بمر? الدجاج
ملح و?ل?ل
للزينه :
صنوبرمحمص
حمص مسلو?
سما?
ب?دونس م?روم
حمري الخبز ?ي الزيت ثم ص?يه...وحطيه ?ي صينية الت?ديم..
ي?طع الدجاج بعد ازالة الجلد والعظم الى ?طع صغيره ثم يوضع ?و? الخبز تحضر الصلصه بخلط الزبادي والطحينه والليمون والثوم ومر?ة الدجاج ...الملح وال?ل?ل ...تصب ?و? الدجاج..ثم تزين بالصنوبروالحمص والب?دونس والسما?..... تنوكل مباشره تراها...ل?يده...وعوا?ي على ?لوبكم
..:. ..:.
ه?ي بعض السلطات الجديده وغير ت?ليديه اتمنى انها تعجبكم...لاني من اكثر اللي يحبون السلطات بكل انواعها ...واللي عنده لا يبخل علينا...
1- سلطة التونه..
كوب طماطم م?طعه مكعبات.
كوب مكرونه (اصغر شكل عندك) مسلو?ه طبعا...
نص كوب ?ره مسلو?ه.
نص كوب جزر مبشور.
كوب خس م?طع صغار.
نص كوب ?ل?ل اخضر بارد
ربع كوب بصل اخضر.
علبتين تونه .....?يه تونه اسمها ريموند...تجي م?رومه وجاهزه ..للعجازات..
امزجي الم?ادير..ثمن حطي عليها زيت التونه او زيت زيتون...حسب الرغبه..وشوي ملح و?ل?ل اسود وملع?ه صغيره خل....وبالعا?يه
2- سلطة البطاطس والبا?نجان..
كوب مكعبات صغيره خبز.
كوب مكعبات صغيره بطاطس
كوب مكعبات صغيره با?نجان
نص كوب بصل اخضر
نص كوب ?ره
نص كوب ?ل?ل اخضر بارد
نص كوب شرايح جزر
كوب شرايح خس
نص كوب ب?دونس
الصلصه:
ملع?ه خردل ا?ا تبغين..
ملع?تين مايونيز
ثلث كوب عصير ليمون
ملح و?ل?ل.
زيت لل?لي
اول شي ا?لي مكعبات الخبز ..وحطيها على جنب بعدين البطاطس واخيرا البا?نجان
اخلطي الم?ادير مع بعض ثم حطي الصلصه عليها...و2000 عا?يه
3- سلطة البا?نجان والزهره
كوب مكعبات با?نجان م?ليه
كوب زهره م?طعه ?طع صغيره وم?ليه
نص كوب ?ل?ل بارد
ربع بصل اخضر
اخلطيهم مع بعض ثم حطي الصلصه .....ملع?تين مايونيز وملع?تين طحينه...وعلبة زبادي...ثوم..حسب الرغبه...ملح و?ل?ل...وبالعا?يه
4- سلطة الخضار المسلو?ه
نص كوب مكعبات بطاطس مسلو?ه
نص كوب مكعبات جزر مسلو?ه
نص كوب بازلا مسلو?ه.
اخلطي الم?ادير....واضي?ي الصلصه الساب?ه...بدون الثوم..ويمكنك اضا?ة المكرونه المسلو?ه...ومليون عا?يه
5- ?تة الدجاج..
كوب خبز بر م?طع مكعبات..
دجاجه مسلو?ه
كوبين زبادي
ملع?تين مايونيز
ربع كوب طحينه
ملع?ه ثوم مهروس
ربع كوب عصير ليمون
ربع اوا?ل .من ما سل? الدجاج..يعني ا?ا صارت الصلصه ث?يله خ??يها بمر? الدجاج
ملح و?ل?ل
للزينه :
صنوبرمحمص
حمص مسلو?
سما?
ب?دونس م?روم
حمري الخبز ?ي الزيت ثم ص?يه...وحطيه ?ي صينية الت?ديم..
ي?طع الدجاج بعد ازالة الجلد والعظم الى ?طع صغيره ثم يوضع ?و? الخبز تحضر الصلصه بخلط الزبادي والطحينه والليمون والثوم ومر?ة الدجاج ...الملح وال?ل?ل ...تصب ?و? الدجاج..ثم تزين بالصنوبروالحمص والب?دونس والسما?..... تنوكل مباشره تراها...ل?يده...وعوا?ي على ?لوبكم
..:. ..:.